Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

اسباب بازی حرکتی

اسباب بازی حرکتی

درست است که بچه‌ها با بازی کلی تحرک دارند اما ورزش را نباید با بازی‌هایی مانند قایم موشک و بالابلندی یکسان دانست. از همان سنین پایین بهتر است توانایی‌ها و استعدادهای کودک‌تان را شناسایی کنید و برای ثبت‌نام کلاس‌های تابستانی برنامه‌ریزی شده عمل کنید. 

زمان مناسب را پیدا کنید

بچه‌ها در هر سنی باید فعالیت فیزیکی داشته باشند و شاید فکر کنید که برای خیلی‌ها ورزش‌های سازمان‌یاته می‌تواند بچه‌ها را فعال نگهدارد اما برای این قبیل ورزش‌ها کودکان نیاز به یادگیری برخی مهارت‌ها و پیشرفت در توانایی‌های فردی‌شان دارند و اگر این آمادگی‌ها را به دست نیاورده باشند ممکن است ناامید شوند و به طور کلی بازی هم نکنند.

مهارت‌های مورد نیاز کدام است؟

یادگیری مهارت‌هایی مانند پرتاب کردن،‌ دویدن، پریدن فرآیندهایی طبیعی هستند اما برخی آنها را خیلی زود یاد می‌گیرند و برخی دیگر کمی دیرتر. اما به طور کلی بین ۲ تا ۵ سالگی اغلب این مهارت‌ها آموخته می‌شود.

اسباب بازی حرکتی

تاثیر این مهارت‌ها بر ورزش کودک

برای ورزش‌های سازمان یافته، کودکان نیاز دارند باید یاد بگیرند چطور این مهارت‌ها را با هم استفاده کنند. برای مثال اینکه چگونه حین دویدن بتوانند توپ را پرتاب کنند و این اتفاق دست‌کم تا ۶ سالگی کودک نمی‌افتد. 

فعالیت‌های متناسب با سن انتخاب کنید

احتمالا فرزند شما علاقه و تمایل خاصی به برخی فعالیت‌ها نشان خواهد داد، از همین جا شروع کنید و سن و توانایی او را در ذهن‌تان نگهدارید.

سنین ۲ تا ۵ سال

کودکان نوپا و پیش دبستانی شروع به انجام حرکات پایه خواهند کرد اما برای انجام ورزش‌های سازمان‌یافته هنوز کوچک هستند و به همین دلیل آنهایی که این قبیل ورزش‌ها را انجام می‌دهند نمی‌توانند مدت طولانی ورزش را دنبال کنند و عملکرد ورزشی متفاوتی در آینده نخواهند داشت. 

در این سن بازی‌های بدون ساختار معمول بهترین گزینه هستند. برخی از این بازی‌ها عبارتند از:

دویدن

غلت خوردن

پرتاب کردن

گرفتن

شنا کردن

سنین ۶ تا ۹

همین‌طور که کودک بزرگ‌تر می‌شود، دید،‌ توجه و مهارت انتقالش افزایش پیدا می‌کند و مثلا می‌تواند برآوردی از میزان پرتابش داشته باشد. اما همچنان بهتر است فعالیت‌های سازمان‌ یافته‌ای مانند موارد زیر را دنبال کنند:

دویدن

فوتبال

ژیمناستیک

شنا کردن

تنیس

هنرهای رزمی 

در مورد تمرینات قدرتی بهتر است کمی صبور باشید و اجازه دهید دیرتر سراغ این نوع ورزش‌ها بروند چون ورزش‌های قدرتی نیاز به تمرکز بر تکنیک‌های و حرکات خاص دارد.

با بازی‌های دیگر شروع کنید

وقتی فرزندتان هنوز کوچک است می‌توانید برخی بازی‌ها را برای کسب مهارت‌های گفته شده در او انتخاب کنید،‌ برای مثال می‌توانید:

از تجهیزاتی مانند اسکوتر،‌ توپ و … استفاده کنید.

نقش‌ها را در بازی عوض کنید،‌ مثلا  یک بار به فرزندتان بگویید قایم شود و یک بار خودش دنبال آدم‌ها بگردد. 

بازی  و تمرین را کوتاه انجام دهید. 

بازی را برایش تبدیل به سرگرمی کنید تا او تمایل به ادامه بازی داشته باشد. 

او را وارد رقابت نکنید

بعد از آنکه ورزش مناسب را برای فرزندتان انتخاب کردید، حواستان باشد که او را وارد رقابت نکنید چون می‌تواند استرس‌زا باشد و از اینکه برنده یا بازنده باشد نگران شود. اینکه با هدف ستاره شدن کودک،‌ او را در ورزش‌های مختلف شرکت دهید، بیشتر از اثربخشی باعث سرخوردگی او می‌شود چون ممکن است ورزش انتخابی شما با توانایی‌ها کودک متناسب نبوده باشد و در ادامه کودک علاقه‌ای به آن نشان ندهد. در عین حال نباید بی‌وقفه از او بخواهید ورزش کند و زمان استراحت به او بدهید. مزیت اصلی ورزش‌، فعالیت تیمی است که باعث می‌شود کودک خیلی زود با مفهوم کار تیمی و اشتراک‌گذاری و اثربخشی کار تیمی آشنا شود. 

اسباب بازی حرکتی

تغذیه نوزاد نه ماهه، خشکبار بخوره؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باسلام. دختر نه ماه ای دارم. آیا می تونم صبحا به عنوان صبحانه مخلوط پسته، کنجد، بادام پودر شده که کمی بهش شیر اضافه کردم، ب...
تشخیص بیماری جنین، چقدر ممکنه؟ دکتر شهلا چایچیان در نشست خبری اظهارداشت: امروزه روش های کم تهاجمی فقط به عنوان یک روش جراحی نیست بلکه هر روشی در هر شاخه ای از پزشکی به خصوص در رشت...
طرز تهیه خمیر بازی کودکان، کدام ها خطرناکند؟ خمیربازی اسلایم به تازگی در میان کودکان بسیاری از کشورها (از جمله در کشور خودمان) نیز رواج یافته و بعضی از گل‌های رُس مخصوص بازی کودکان، حاوی اسی...
عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۲۱۷ عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۲۱۷ عکس های خفن بازیگران| بازیگران زن ایرانی| عکس های بازیگران ۶ اسفند ۹۵ | تصاویر بازیگران ایرانی| عک...
مزایای بچه دار شدن، نمک زندگیه داشتن فرزند جدای از مشکلاتی همچون بی‌خوابی‌های شبانه و مشکلات مالی می‌تواند عمر والدین را افزایش دهد....
سرویس قابلمه |‌ جدید ترین مدل ست سرویس قابلمه ۲۰۱۷ سرویس قابلمه |‌ جدید ترین مدل ست سرویس قابلمه ۲۰۱۷ – ۹۶     جدیدترین و شیک ترین مدل های بسیار شیک "ست لوازم آشپزخانه" | ست انواع قابلمه عروس  ۲۰۱...
احساس می کنم باردارم، علت سردردم چیه؟ سردردهای شدید دارم نمیدونم باردار هستم یا نه، گفتن مشکلی پیش نمیاد.
عروسک بازی بچه ها، خشن برخورد میکنه بازی با عروسک این امکان را به کودکان می‌دهد تا تصویرهایی را که از آدم‌های اطرافشان دارند، در بازی با عروسک به صورت عینی و واقعی نشان بدهند. این ت...
فیلم های کوتاه بهمن قبادی فیلم کوتاه دف آن مرد آمد جنگ تمام شد باز باران با ترانه دنگ سهمیه دفتر ماهی خدا مثل مادر مهمانی زن...
دلایل حرف زدن کودکان در خواب و روشهای درمان حرف زدن کودکان در خواب ، همان گونه که از نام آن پیداست، اختلالی است که در آن افراد در طول خواب حرف می زنند بدون آنکه نسبت به آن آگاهی داشته باشند. در...
علت استفراغ نوزاد، توجه به نشانه ها همه نوزادان در حین شیر خوردن یا درست پس از آن، مقدار کمی شیر را بالا می ‏آورند. این کاملا طبیعی است و به این معنی نیست که نوزاد شما بیمار است ولی...
مدل آرایش خلیجی + مدل آرایش چشم به سبک خلیجی  مدل آرایش عربی یا خلیجی مدل آرایش خلیجی به سبک خلیجی مجموعه ای از جدیدترین عکس های آرایش چشم عربی و آرایش چشم خلیجی زنان خلیجی معمولا ...
درد پستانها قبل از پریود، دلیلش چیه؟ سوال:سلام من سینه راستم به هنگام نزدیک شدنه پریودی ام درد میگیره حدود یکی دوسال پیش رفتم سنوگرافی،و وجود چند توده و کیست های چربی منو خیلی نگران ...
خونریزی در هفته ششم بارداری، ناشی از چیست؟ بارداری اتفاقی مهم در زندگی ی زن است و خونریزی در هفته ششم بارداری امری نگران کننده است. خونریزی نشانه ایجاد مشکل در بارداری است اما همیشه مشکل ساز نی...
تشخیص سرطان تخمدان، عجله کنید  پزشکان بتازگی اعلام کرده‌اند با انجام آزمایش خون در فواصل هر چهار ماه می‌توان به زنان در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان تخمدان کمک کرد که تومورها...