ارتباط زناشویی، اثرات و مزایا

ارتباط زناشویی، اثرات و مزایا

اثبات شده است که عشق، هم‌زمان با برقراری پیوند میان دو انسان، استرس را از بین می‌برد. تفریحات و سرگرمی‌های زناشویی، احساس امنیت را در شما بالا می‌برد و حتی به‌عنوان یک تمرین ورزشی نیز برای بدن شما عمل می‌کند. 

علاوه بر احساس لذت، مزایای سلامتی بسیار زیادی در مورد رابطه‌ی جنسی وجود دارد که جوان ماندن و افزایش طول عمر یکی از همین مزیت‌ها است. در ادامه به بیان مزیت های شگفت‌انگیزی برقراری رابطه‌ی جنسی می‌پردازیم.

 سوزاندن کالری در بدن

برقراری رابطه‌ی جنسی نوعی تمرین ورزشی فوق‌العاده به‌شمار می‌رود و باعث سوزاندن کالری‌های اضافی در بدن می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که رابطه‌ی جنسی منظم به اندازه‌ی وزنه زدن در باشگاه مفید است. هم‌چنین، این فعالیت شامل حرکات ماهیچه‌ای در نواحی لگن، پا، دست و شکم است که برابر با یک تمرین ورزشی کامل بدنی است.

به‌طور میانگین در هر رابطه‌ی جنسی حدود ۱۵۰ کالری سوزانده می‌شود که برابر با یک جلسه‌ی ساده‌ی یوگا یا پیاده‌روی است. این تمرین بسیار خوشایند هم هست و کالری‌ها را می‌سوزاند به‌خصوص اگر با تنوع‌های حرکتی همراه باشد. در واقع، برقراری رابطه‌ی جنسی راه خوبی برای کاهش وزن است.

جوان ماندن

شکی وجود ندارد که زندگی زناشویی و رمانتیک فعال می‌تواند زوج‌ها را خوش‌حال نگه دارد و طول عمر بیشتری به آن‌ها بدهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که برقراری رابطه‌ی جنسی به‌طور منظم باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می‌شود و تولید ویتامین دی در پوست را افزایش می‌دهد که باعث ایجاد احساس جوانی می‌شود و فرد به لحاظ ظاهری نیز جوان‌تر به نظر می‌رسد.

بهبود باروری

برقراری رابطه جنسی به‌طور منظم باعث تنظیم دوره‌های قاعدگی می‌شود که همین امر باروری را آسان‌تر می‌کند. رسیدن به ارگاسم یکی از عوامل یاری‌دهنده در امر باروری به‌شمار می‌رود. بهتر است کسانی‌که قصد مادر شدن دارند بدانند که با توجه به گزارش‌ها و تحقیقات، برقراری رابطه‌ی جنسی بهتر، شانس باردار شدن را افزایش می‌دهد.

مبارزه با بیماری‌ها

برقراری رابطه‌ی جنسی به مبارزه با بسیاری از بیماری‌ها در مردان و زنان کمک فراوانی می‌کند. بهتر است بدانید که برقراری رابطه‌ی جنسی خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و حتی سرماخوردگی معمولی را کاهش می‌دهد.

زیباتر شدن

برقراری رابطه‌ی جنسی، زنان را زیباتر می‌کند. طی انجام این فعالیت، هورمون استروژن به میزان قابل توجهی در بدن زن تولید می‌شود. این هورمون باعث می‌شود که پوست زنان لطیف‌تر و موی آن‌ها براق‌تر شود. عرقی که در هنگام رابطه‌ی جنسی از پوست خارج می‌شود باعث تمیز شدن و براق شدن پوست می‌شود. هم‌چنین، رابطه‌ی جنسی میزان فرومون را در بدن زنان افزایش می‌دهد که زیبایی و جذابیت را بیشتر می‌کند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک رابطه‌ی جنسی مثبت و سالم، سلامت و احوال عمومی را در افراد بهبود می‌بخشد. زوج‌هایی که مشکلات خاصی با هم ندارند معمولا به لحاظ سلامتی هم با مسئله‌ی جدی (مانند سرطان یا نارسایی قلبی) مواجه نمی‌شوند و به‌طور میانگین عمر بیشتری دارند. بدن افراد در هنگام برقراری رابطه‌ی جنسی با مجموعه‌ای غنی از هورمون‌ها مواجه می‌شود که تأثیر آن تا مدتی در بدن باقی می‌ماند. هورمون اصلی، اکسی‌توسین است که به هورمون عشق نیز معروف است. این هورمون خاص برای برقراری ارتباط با همسر بسیار ضروری است و هنگام در آغوش گرفتن و برقراری رابطه آزاد می‌شود.

چرک چشم نوزاد، درمانش چیه؟ سوالسلام خانم دکتر چشم نوزاد 15 روزه من روز سوم چرک کرد و مژه هاش به هم چسبیده بود که بردیم دکتر قطره باکتی ماید و پماد تترا سایکلین دادن الان سه...
آشنایی با کیخسرو و طهمورث پورناظری   نام فامیل پورناظری به گوش همه دوستداران موسیقی ایرانی آشناست. پدر (کیخسرو) پایه گذار گروه موسیقی شمس و از برجسته ترین نوازندگان و آهنگسا...
عکس نوشته خواب دیدم تنهام ⋆ در عکس نوشته خواب دیدم تنهام شاهد مجموعه جدید از عکس نوشته های احساسی خواهید بود که شامل 11 عکس متن دار  به همراه متن می باشد و … عکس نوشته خواب دید...
شیرینی برای پسردار شدن، خوبه؟ سوالبا سلام و عرض ادب. ببخشید مزاحمتان شدم. اما در مورد رژیم برای پسر دار شدن سوال داشتم. در سایت چیزهایی نوشته شده که هرکدام با هم متناقض است و ...
تاریخچه زمین و سیر پیدایش حیات در کره زمین کره زمین دارای چگالی بیشتری نسبت به دیگر سیاره‌های منظومه خورشیدی است   تاریخچه زمین زمین سیاره‌ای منحصر بفرد در منظومه شمسی است که در...
اعتیاد اینترنتی در کودکان، چکار باید کرد؟ سرهنگ علی نیک‌نفس اظهار کرد: اعتیاد به بازی‌های آنلاین در کودکان و نوجوانان، باعث افت تحصیلی فرزندان می‌‌شود؛ ضمن آنکه آسیب‌های جسمی بسیاری درپی ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، واجبه؟ آمنیوسنتز عملی است که در آن به منظور بررسی یا درمان، مایع آمنیوتیک از داخل رحم کشیده می‌­شود.چه زمانی آمنیوسنتز انجام می شود؟آمنیوسنتز به دلایل م...
طرز تهیه دلمه گیاهی دلمه یکی از غذاهای محبوب سفره‌های ایرانی است و میتوان آنرا جزو غذاهای سالم نیز قرار داد. در این آموزش آشپزی قصد داریم شمارا با طرز تهیه یک دلمه خو...
بناهای به جا مانده از سلوکیان روزگار سلوکی در گوشه و کنار ایران یادگارهایی به جای مانده‌است که مهمترینشان از این دستند: نیایشگاه‌های سلوکی در استخر، کنگاور، خورهه، نورآباد و تخت ...
آرایش زنان، زیبایی یا سرطان؟ مصرف مواد آرایشی در سال‌های اخیر رشد چشمگیری داشته است. فقط در سال 2014 سود حاصل از فروش این محصولات بالغ بر 460 میلیارد دلار بوده است و انتظارمی...
میل به نزدیکی، چرا بعد زایمان کم شده؟ پیرامون علل کاهش فعالیت جنسی پس از زایمان توضیحاتی ارائه شده است.علل کاهش فعالیت جنسی پس از زایمان+ دیسپارونیادیس پاورنی ناشی از اپیزیاتومیو پارگ...
روانشناسی کودک، اثرات امرونهی چیست؟ احتمال زیاد او عادت نموده برای کوچکترین کار دستور دریافت نماید و حتی امر و نهی زیاد شما باعث شده......
سوفل قلبی نوزادان، طبیعی است؟ در شرایطی که جریان خون کودک شما از میان دریچه‌ها، دهلیزها و سرخرگ‌های اصلی قلبش در جریان است، صدایی شبیه لاب‌-داب شنیده می‌شود. اگر این صدا بلند باشد،...
شیشه خوردن کودک، رفتار بچه گانه!/ صدای دکتر معمولا در مورد شیر خوردن کودک با شیشه شیر، مشکل شیشه نیست. باعث می چرا که پدرو مادر وقتی می بینند که  کودکشان بزرگ شده  مثلا 4 یا 5 سال  و هنوز ب...
اکوکاردیوگرافی قلب جنین، چرا انجام می شود؟ گاهی پزشک برای تشخیص بیماری های مادرزادی قلب و نامنظمی های قلب جنین اکوکاردیوگرافی تجویز می کند. این آزمایش معمولا در سه ماهه دوم بارداری و معمولا ب...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.