ارتباط زناشویی، اثرات و مزایا

ارتباط زناشویی، اثرات و مزایا

اثبات شده است که عشق، هم‌زمان با برقراری پیوند میان دو انسان، استرس را از بین می‌برد. تفریحات و سرگرمی‌های زناشویی، احساس امنیت را در شما بالا می‌برد و حتی به‌عنوان یک تمرین ورزشی نیز برای بدن شما عمل می‌کند. 

علاوه بر احساس لذت، مزایای سلامتی بسیار زیادی در مورد رابطه‌ی جنسی وجود دارد که جوان ماندن و افزایش طول عمر یکی از همین مزیت‌ها است. در ادامه به بیان مزیت های شگفت‌انگیزی برقراری رابطه‌ی جنسی می‌پردازیم.

 سوزاندن کالری در بدن

برقراری رابطه‌ی جنسی نوعی تمرین ورزشی فوق‌العاده به‌شمار می‌رود و باعث سوزاندن کالری‌های اضافی در بدن می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که رابطه‌ی جنسی منظم به اندازه‌ی وزنه زدن در باشگاه مفید است. هم‌چنین، این فعالیت شامل حرکات ماهیچه‌ای در نواحی لگن، پا، دست و شکم است که برابر با یک تمرین ورزشی کامل بدنی است.

به‌طور میانگین در هر رابطه‌ی جنسی حدود ۱۵۰ کالری سوزانده می‌شود که برابر با یک جلسه‌ی ساده‌ی یوگا یا پیاده‌روی است. این تمرین بسیار خوشایند هم هست و کالری‌ها را می‌سوزاند به‌خصوص اگر با تنوع‌های حرکتی همراه باشد. در واقع، برقراری رابطه‌ی جنسی راه خوبی برای کاهش وزن است.

جوان ماندن

شکی وجود ندارد که زندگی زناشویی و رمانتیک فعال می‌تواند زوج‌ها را خوش‌حال نگه دارد و طول عمر بیشتری به آن‌ها بدهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که برقراری رابطه‌ی جنسی به‌طور منظم باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می‌شود و تولید ویتامین دی در پوست را افزایش می‌دهد که باعث ایجاد احساس جوانی می‌شود و فرد به لحاظ ظاهری نیز جوان‌تر به نظر می‌رسد.

بهبود باروری

برقراری رابطه جنسی به‌طور منظم باعث تنظیم دوره‌های قاعدگی می‌شود که همین امر باروری را آسان‌تر می‌کند. رسیدن به ارگاسم یکی از عوامل یاری‌دهنده در امر باروری به‌شمار می‌رود. بهتر است کسانی‌که قصد مادر شدن دارند بدانند که با توجه به گزارش‌ها و تحقیقات، برقراری رابطه‌ی جنسی بهتر، شانس باردار شدن را افزایش می‌دهد.

مبارزه با بیماری‌ها

برقراری رابطه‌ی جنسی به مبارزه با بسیاری از بیماری‌ها در مردان و زنان کمک فراوانی می‌کند. بهتر است بدانید که برقراری رابطه‌ی جنسی خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و حتی سرماخوردگی معمولی را کاهش می‌دهد.

زیباتر شدن

برقراری رابطه‌ی جنسی، زنان را زیباتر می‌کند. طی انجام این فعالیت، هورمون استروژن به میزان قابل توجهی در بدن زن تولید می‌شود. این هورمون باعث می‌شود که پوست زنان لطیف‌تر و موی آن‌ها براق‌تر شود. عرقی که در هنگام رابطه‌ی جنسی از پوست خارج می‌شود باعث تمیز شدن و براق شدن پوست می‌شود. هم‌چنین، رابطه‌ی جنسی میزان فرومون را در بدن زنان افزایش می‌دهد که زیبایی و جذابیت را بیشتر می‌کند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک رابطه‌ی جنسی مثبت و سالم، سلامت و احوال عمومی را در افراد بهبود می‌بخشد. زوج‌هایی که مشکلات خاصی با هم ندارند معمولا به لحاظ سلامتی هم با مسئله‌ی جدی (مانند سرطان یا نارسایی قلبی) مواجه نمی‌شوند و به‌طور میانگین عمر بیشتری دارند. بدن افراد در هنگام برقراری رابطه‌ی جنسی با مجموعه‌ای غنی از هورمون‌ها مواجه می‌شود که تأثیر آن تا مدتی در بدن باقی می‌ماند. هورمون اصلی، اکسی‌توسین است که به هورمون عشق نیز معروف است. این هورمون خاص برای برقراری ارتباط با همسر بسیار ضروری است و هنگام در آغوش گرفتن و برقراری رابطه آزاد می‌شود.

مشکلات کودکان خیابانی، تبعات موادفروشی  کودکان بی گناهی که زودتر از موعد نقش‌های اجتماعی را به عهده می‌گیرند دچار انواع نا بسامانی‌ها می‌شوند. از کودک آزاری گرفته تا فروش و جابه جایی م...
دلیل بارداری خارج از رحم، تشخیص و درمان حاملگی خارج از رحم به حالتی گفته می شود که تخمک لقاح یافته در جایی به غیر از دیواره داخلی رحم مستقر می شود و شروع به رشد می کند. 98 درصد از حاملگ...
شانس موفقیت آی وی اف، کشف جدید! ساخت ماشین حساب آنلاین IVF برای پیش بینی شانس باروری!محققین از ساخت ماشین حساب جدیدی خبر داده اند که می تواند شانس هر کدام از زوجین برای بچه دار ...
اختلال هویت جنسیتی، والدین بخوانند/ صدای دکتر عمده تحقیقات در مورد اختلال هویت جنسی مربوط به مسائل بیولوژیک می باشد. ولی باید این نکته را هم گفت که همین بیولوژیک یک محیط را می خواهد که درونش ...
جوانه زدن دندان، ذوق والدین زمانبندی جوانه زدن دندان با توجه به عوامل خانوادگی (هم ارث و هم تغذیه) تا حدودی متغیر است. گاه جوانه زدن دندان به دلیل ابتلا به کم کاری تیروئید ب...
تکنیک های ورزشی برای کاهش اشتها در کودک با چه روش هایی می توانیم بی اشتهایی فرزندمان را درمان کنیم چه راه حل های درمانی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد مادر و پدر با چه تکنیک هایی می توا...
قنداق کردن نوزاد، عوارض متخصص و جراح ارتوپدی در خصوص عمل تعویض مفصل زانو گفت: تعویض مفصل زانو یکی از روش‌های موثر و دائمی برای درمان و ترمیم مفصل آسیب دیده است که فرد پس...
زایمان طبیعی یا سزارین، نقش مهم جنین در اواخر بارداری، معمولاً پزشک وضعیت قرارگیری کودک را تعیین می‌کند. در شرایط طبیعی همزمان با آماده‌ شدن بدن شما برای زایمان، کودک وارد بخش پایین‌...
بارداری در سن بالا، خطرات پیش رو موکول کردن بارداری به سنین بالاتر، خطر تجربه کردن عوارض حاملگی را بیشتر می‌کند.مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا اعلام کرده که طی چهار دهه اخی...
راههای تشویق کودکان به نماز، بدانید سوال به چه علتی باید نماز بخوانیم و چگونه بچه ها را به نماز خواندن تشویق کنیم؟  جواب نماز در منظر نخست دستور و حکم خداوند متعال است و او خالق ما ...
چند بار میتوان آی وی اف کرد؟ سوالبا سلام ببخشید من خانم 30 ساله ای هستم که فقط با قرص عادت ماهیانه میشم و در حال حاضر یک فرزند یسر 5 ساله به شکر خدا دارم البته با روش ای وی ا...
شیک ترین مدل گوشواره زنانه طلا و بخیه ای دخترانه جدیدترین و شیک ترین مدل گوشواره طلا زنانه طلا و بخیه ای دخترانه انواع مجموعه مدل گوشواره دخترانه زنانه شیک و جدید پیشنهاد مدل گوشواره ...
بهترین مکمل دوران بارداری، می شناسید اگر برنامه غذائی شما کامل است و همه مواد غذائی مثل گوشت، لبنیات، میوهها، سبزیجات و غلات را میخورید، پس تمام مواد مورد نیاز خود و فرزندتان را دریافت می...
پریود نامنظم قبل بارداری، چاره چیه؟ سوال:سلام ۲۱سالمه عادتهای نامنظم دارم گاهی اوقتات ۳ماه یبارهم نمیشم دکتررفتم متاهلم هستم و قصدبارداری دارم نتیجه ای نگرفتم توان مالی هم ندارم که ...
پوشک گرفتن کودک، لکنت زبان گرفته! سوال:سلام علیکم، من دو پسر 5 ساله و 7 ماهه دارم. پسر بزرگم از حدود 2ونیم سالگی که خواستم از پوشک بگیرمش، دچار لکنت شد. و تا امروز ادامه داره. منت...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.