Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

ارتباط زناشویی، اثرات و مزایا

ارتباط زناشویی، اثرات و مزایا

ارتباط زناشویی، اثرات و مزایا

اثبات شده است که عشق، هم‌زمان با برقراری پیوند میان دو انسان، استرس را از بین می‌برد. تفریحات و سرگرمی‌های زناشویی، احساس امنیت را در شما بالا می‌برد و حتی به‌عنوان یک تمرین ورزشی نیز برای بدن شما عمل می‌کند. 

علاوه بر احساس لذت، مزایای سلامتی بسیار زیادی در مورد رابطه‌ی جنسی وجود دارد که جوان ماندن و افزایش طول عمر یکی از همین مزیت‌ها است. در ادامه به بیان مزیت های شگفت‌انگیزی برقراری رابطه‌ی جنسی می‌پردازیم.

 سوزاندن کالری در بدن

برقراری رابطه‌ی جنسی نوعی تمرین ورزشی فوق‌العاده به‌شمار می‌رود و باعث سوزاندن کالری‌های اضافی در بدن می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که رابطه‌ی جنسی منظم به اندازه‌ی وزنه زدن در باشگاه مفید است. هم‌چنین، این فعالیت شامل حرکات ماهیچه‌ای در نواحی لگن، پا، دست و شکم است که برابر با یک تمرین ورزشی کامل بدنی است.

به‌طور میانگین در هر رابطه‌ی جنسی حدود ۱۵۰ کالری سوزانده می‌شود که برابر با یک جلسه‌ی ساده‌ی یوگا یا پیاده‌روی است. این تمرین بسیار خوشایند هم هست و کالری‌ها را می‌سوزاند به‌خصوص اگر با تنوع‌های حرکتی همراه باشد. در واقع، برقراری رابطه‌ی جنسی راه خوبی برای کاهش وزن است.

جوان ماندن

شکی وجود ندارد که زندگی زناشویی و رمانتیک فعال می‌تواند زوج‌ها را خوش‌حال نگه دارد و طول عمر بیشتری به آن‌ها بدهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که برقراری رابطه‌ی جنسی به‌طور منظم باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می‌شود و تولید ویتامین دی در پوست را افزایش می‌دهد که باعث ایجاد احساس جوانی می‌شود و فرد به لحاظ ظاهری نیز جوان‌تر به نظر می‌رسد.

بهبود باروری

برقراری رابطه جنسی به‌طور منظم باعث تنظیم دوره‌های قاعدگی می‌شود که همین امر باروری را آسان‌تر می‌کند. رسیدن به ارگاسم یکی از عوامل یاری‌دهنده در امر باروری به‌شمار می‌رود. بهتر است کسانی‌که قصد مادر شدن دارند بدانند که با توجه به گزارش‌ها و تحقیقات، برقراری رابطه‌ی جنسی بهتر، شانس باردار شدن را افزایش می‌دهد.

مبارزه با بیماری‌ها

برقراری رابطه‌ی جنسی به مبارزه با بسیاری از بیماری‌ها در مردان و زنان کمک فراوانی می‌کند. بهتر است بدانید که برقراری رابطه‌ی جنسی خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و حتی سرماخوردگی معمولی را کاهش می‌دهد.

زیباتر شدن

برقراری رابطه‌ی جنسی، زنان را زیباتر می‌کند. طی انجام این فعالیت، هورمون استروژن به میزان قابل توجهی در بدن زن تولید می‌شود. این هورمون باعث می‌شود که پوست زنان لطیف‌تر و موی آن‌ها براق‌تر شود. عرقی که در هنگام رابطه‌ی جنسی از پوست خارج می‌شود باعث تمیز شدن و براق شدن پوست می‌شود. هم‌چنین، رابطه‌ی جنسی میزان فرومون را در بدن زنان افزایش می‌دهد که زیبایی و جذابیت را بیشتر می‌کند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک رابطه‌ی جنسی مثبت و سالم، سلامت و احوال عمومی را در افراد بهبود می‌بخشد. زوج‌هایی که مشکلات خاصی با هم ندارند معمولا به لحاظ سلامتی هم با مسئله‌ی جدی (مانند سرطان یا نارسایی قلبی) مواجه نمی‌شوند و به‌طور میانگین عمر بیشتری دارند. بدن افراد در هنگام برقراری رابطه‌ی جنسی با مجموعه‌ای غنی از هورمون‌ها مواجه می‌شود که تأثیر آن تا مدتی در بدن باقی می‌ماند. هورمون اصلی، اکسی‌توسین است که به هورمون عشق نیز معروف است. این هورمون خاص برای برقراری ارتباط با همسر بسیار ضروری است و هنگام در آغوش گرفتن و برقراری رابطه آزاد می‌شود.

سرماخوردگی در نوزادان، پنج درمان ساده در این فصل معمولا تعداد سرماخوردگی‌ها افزایش پیدا می‌کند. این نوع سرماخوردگی معمولا در کودکان بیشتر دیده می‌شود. زمانی که دمای هوا افت می‌کند باید...
عصبانی شدن کودک، چرا لگد میزنه؟ سوالبا سلام. دختر 4.5 ساله من که تک فرزند هم هست هر زمان که از دست من عصبانی میشود یا مرا میزند و یا به من لگد میزند.اما من او را نمیزنم.نمیدانم ...
دانلود فیلم کامل مناظره سوم کاندیداهای ریاست جمهوری ۲۲/۲/۱۳۹۶ مناظره سوم کاندیدهای انتخابات ریاست جمهوری عصر امروز (جمعه) آغاز شد. فیلم کامل مناظره سوم را جهت پخش و دانلود مشاهده می کنید. گزارش ورود نامزدهای محتر...
مشکلات پوستی تناسلی، خارش داره سوال:سلام من در حدود هفت سال هست که یک لکه ی قرمز رنگ روی سر آلت تناسلیم دارم که بعضی اوقات خارش هم داره، علتش چیه و چکار کنم که از بین بره؟ ممنو...
علت بدخوابی نوزاد، نکات مهم من یه پسر دارم که یه هفته دیگه 6 ماهش تموم میشه و به شدت بدخوابه، کلافه شدم.
آشنایی کودک با طبیعت، مقابله با حیوان آزاری یکی از مهمترینِ چالشها، تعامل اخلاقی کودک با حیوان و طبیعت است. حال که به نوروز نزدیک می شویم و با کودکانمان به دامن طبیعت می رویم، بهتر است بزرگ...
عوارض لوراتادین در بارداری، آلرژی دارم هنگامی که باردار هستید پزشک درباره قرص هایی که مصرف می کنید از شما سوالاتی می پرسد. پزشک سعی می کند کمترین میزان قرص را برای شما تجویز کند و قرص ...
علت بی قراری نوزاد، کولیک یا ریفلاکس؟ عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: کولیک تا حدی طبیعی است اما اگر شدت ‌آن زیاد شود باید اصلاحاتی روی شیر مادر صورت گیرد به این ترتیب که برای درمان کولیک...
روش هایی برای بیان عشق به طرف مقابل   با استفاده از برخی الفاظ و برخی رفتارها می توانید محبت و عشق شما را به همسرتان نشان دهید و وی را شیفته خود کنید.  آدمی با احساس خود زنده ...
بیوگرافی مجتبی رجبی + تصاویر مجتبی رجبی بیوگرافی مجتبی رجبی ؛ مجتبی رجبی معمار متولد ۱۳ تیر ماه ۱۳۶۲ در تهران است. تئاتر خوانده و پدرش مجید رجبی معمار مدیر سابق شبکه تهران است. ...
تغذیه صحیح بارداری، سلامت جنین دست شماست نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که رژیم غذایی نامناسب در دوران بارداری می‌تواند عامل بروز بیماری در نوزاد شود.متخصصان علوم پزشکی در این تحقیق ت...
احتمال بارداری بعد از مصرف قرص ال دی سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ماه پیش ال دی مصرف کردم، آخرین قرصی که خوردم نزدیکی و دخول داشتیم ۵ روز بعدش پریود شدم، امکان داره باردار باشم؟  رق...
عوارض قرص سیپروترون کامپاند، عامل نازایی؟ سوال:دختری هستم 21 ساله که به دلیل نامرتب بودن قاعدگی و هیرسوتیزم مدتهاست به تجویز فوق تخصص غدد سیپروترون کامپاند استفاده میکنم تا زمانیکه از این...
بیوگرافی حدیث فولادوند | عکس های اینستگرام حدیث فولادوند بیوگرافی حدیث فولادوند | عکس های اینستاگرام حدیث فولادوند حدیث فولادوند (متولد ۲۰ دی ۱۳۵۶ در شیراز) بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایران است. حدیث ف...
آموزش حجاب به کودکان، سنش کی است؟ سوالبا سلام.دو دختر 8 و 9 ساله دارم.در رابطه با مسائل حجاب واحکام مشکل دارم هر کار ی می کنم با این مسائل مشکل دارند بطوری که فکر می کنم امکان هدا...