بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

آهن موردنیاز نوزاد، عوارض کم خونی در آینده

آهن موردنیاز نوزاد، عوارض کم خونی در آینده

آهن موردنیاز نوزاد، عوارض کم خونی در آینده

بیشترین میزان آهن، در هموگلوبین موجود در گلبول قرمز است که وظیفه اصلی آن حمل اکسیژن از ریه به بافت‌ ها است. اگر آهن کافی به بدن نرسد گلبول قرمز به میزان کافی تولید نمی ‌شود و در نتیجه فقر آهن پدید می‌ آید.
کودکان برای رشد و خونسازی به آهن نیاز دارند که باید از برنامه غذایی روزانه آنها تامین شود. در صورتی که کودک بخصوص در ۲ سال اول زندگی دچار کمبود آهن شود، سرعت رشد او کم می شود و بهره هوشی او کمتر از کودک سالم است. قدرت یادگیری و پیشرفت تحصیلی در کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن کاهش می یابد، مقاومت بدنشان در مقابل بیماریها کم می شود و مکررا دچار بیماریهای عفونی می شوند.

چه میزان آهن مورد نیاز است؟
برای رشد و تکامل کودک باید مقدار ثابتی آهن در رژیم غذایی‌اش وجود داشته باشد؛ کودکان ۷ تا ۱۲ ماهه ۱۱ میلی‌ گرم، یک تا ۳ ساله ۷ میلی ‌گرم، ۴ تا ۸ ساله ۱۰ میلی ‌گرم، ۹ تا ۱۳ ساله ۸ میلی ‌گرم، دختران ۱۴ تا ۱۸ ساله ۱۵ میلی‌ گرم و پسران در این سنین ۱۱ میلی‌ گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند.
نوزاد تا حدود شش ماهگی، از ذخیره‌های آهن موجود در بدن خود استفاده می ‌کند اما بعد از آن باید برنامه غذایی او طوری تنظیم شود که مواد حاوی آهن در آن گنجانده شود.
متخصصان تغذیه معتقدند میزان آهن موجود در شیر مادر کم است، با این وجود به دلیل این که جذب آهن شیر مادر بسیار خوب است، شیرخوار تا حدود چهار یا شش ماهگی نیاز به تجویز آهن ندارد و به ‌ندرت در قبل از شش ماهگی نیاز به تجویز آهن پیدا می‌ کند، اما به دلیل این که به تدریج میزان هموگلوبین خون شیرخوار کم می ‌شود لازم است بعد از چهار یا شش ماهگی از قطره آهن استفاده شود.

عوارض کم خونی فقر آهن در سنین مدرسه
کم خونی فقر آهن در سنین مدرسه موجب کاهش قدرت یادگیری می شود. ضریب هوشی این کودکان ۵ تا ۱۰ امتیاز کمتر از حد طبیعی بر آورد شده است. هم چنین در این کودکان میزان ابتلا به بیماری های عفونی بیش تر است زیرا سیستم ایمنی آنان قادر به مبارزه با عوامل بیماریزا نیست. کودکان و دانش آموزانی که دچار کم خونی فقر آهن هستند، همیشه احساس خستگی و ضعف می کنند. این افراد اغلب از ورزش و فعالیت های بدنی دوری می کنند و یا در هنگام ورزش خیلی زود خسته می شوند. در این افراد تغییرات رفتاری به صورت بی حوصلگی و بی تفاوتی مشاهده می شود. کم خونی فقر آهن به علت تاثیر بر قدرت یادگیری و کاهش آن ، افت تحصیلی دانش آموزان را باعث می شود.

علائم و نشانه‌های فقر آهن در کودکان
کمبود آهن می ‌تواند توانایی کودک را در انجام کارها مختل کند. با این حال اغلب علائم و نشانه ‌های کمبود آهن در کودکان تا زمانی که کم ‌خونی فقر آهن رخ ندهد، بروز نمی‌ کنند.
خستگی و ضعف، رنگ پریدگی چهره، بی‌ اشتهایی، تنگی نفس،‌ تحریک ‌پذیری، افزایش احتمال عفونت، ضربان قلب نامنظم، مشکلات رفتاری و اشتیاق به خوردن مواد غیرخوراکی مانند یخ یا خاک از جمله علائم کم ‌خونی فقر آهن هستند.

به منظور پیشگیری از فقر آهن والدین به توصیه های زیر توجه نمایند:
– برای شیر خواران شیر مادراز ۶ ماهگی و برای شیر خشک خواران از ۴ ماهگی قطره خوراکی سولفات آهن به مقدار ۱ تا ۲ قطره به ازای هر کیلوگرم وزن بدن شیرخوار داده شود. اگر وزن تولد شیرخوار از۲۵۰۰گرم کمتر باشد پس از اینکه وزن او به ۲ برابر وزن موقع تولد رسید ( حدود ۶ هفتگی ) قطره آهن شروع می شود.
– در سال اول تولد شیر گاو به کودک داده نشود زیرا احتمال حساسیت مخاط روده ها به پروتیین شیر گاو وجود دارد و ممکن است سبب دفع خون به صورت مخفی از طریق روده و مدفوع گردد.
– اضافه کردن مواد حاوی ویتامین ث مثل آب میوه جذب آهن را بیشتر می کند.
-اگر قطره آهن نیم ساعت قبل از شیر یا غذا داده شود بهتر جذب می شود. قطره آهن با کلسیم مصرف نشود زیرا جذب آن کاهش می یابد.
– مصرف شیر خشک باید محدود به ۵۰۰ تا ۱۰۰۰سی سی در ۲۴ ساعت شود و میزان مصرف غذاهای غنی از آهن افزایش یابد.

پیشگیری از فقر آهن
– گاهی شیرخوار ممکن است قطره آهن را تحمل نکرده و استفراغ کند در این صورت باید تعداد قطرات آهن را کم ولی در ۲ تا ۳ وعده در روز به او داد.(در مجموع آهن مورد نیاز را باید دریافت کند.
– عوارض جانبی مصرف ترکیبات آهن را باید به والدین آموزش داد:
تهوع، استفراغ و بی اشتهایی، مدفوع تیره رنگ، یبوست، رنگی شدن دندانها
– برای پیشگیری از رنگی شدن غیر قابل برگشت دندانها باید قطره آهن را عقب زبان شیر خوارچکانده شود. تا با دندانها تماس پیدا نکند و بعد از مصرف آهن دندانها یا لثه های کودک را با مسواک یا پارچه تمیز و پاک کرد و یا بعد از مصرف آهن به کودک آب خوراند.
– منابع مهم آهن گوشتها ( قرمز و سفید ) جگر، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سبزیجات و میوه های خشک مثل برگه ها، کشمش و خرما می باشد.
– مصرف چای به ویژه چای پر رنگ باید محدود شود به خصوص بعد از صرف غذا.

وزن طبیعی نوزاد در بدو تولد، چه عواملی موثره؟ مادری که در دوران بارداری خود تغذیه خوب و استراحت کافی داشته باشد و توصیه های پزشک را عمل می کند، نوزاد او وزن بهتری خواهد داشت. از طرف دیگر پسره...
میزان بتا در بارداری خارج رحمی سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من۳۲ سالمه. و باید هفت هفته باردار باشم. ۴ روزه خونریزی شدید دارم. سونو هفته ۶ چیزی نشون نداد. و تیتر بتام در هفته ۵، ۶۷. ش...
میل به رابطه زناشویی، چطوری کمترش کنم؟ سوال:سلام غذاهای محرک جنسی برای گرم مزاج میخواهم بدانم تا کمتر قوه جنسیم منو اذیت کنه؟ با تشکر.جواب:از جمله راههای پیشنهادی برای کاهش شهوت و این ...
ترشحات قهوه ای قبل از پریود، علامت چیه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشین. من یه سوال داشتم. خواهشا اگه میشه در اسرع وقت جواب بدین چون واقعاگیج شدم. من چندماهه که درحال اقدام برای ...
رابطه برای باردار شدن، چقدر کافیه؟ سوال:با عرض سلام و خسته نباشید خانم دکتر من و شوهرم برای بچه دار شدن میخواهیم اقدام کنیم پیش پزشک مامایی رفتم اما زیاد به من درباره بارداری توضیح...
سفر هوایی در دوران بارداری، برم یا نه؟ سوال:من توی هفته 27 بارداری هستم می خواستم بدونم می تونم رفتن به سفر کربلا تو این سن بارداری مشکلی نداره؟ در ضمن سفر هوایی می باشد. با تشکر. جواب...
میخوام طلاق بگیرم میترسم، چیکار کنم؟ سوالسلام خسته نباشید . مدت یکسال است که از همسرم جداشده ام می خواهم طلاق بگیرم ولی همیشه ترس از آینده دارم که نتونم دوباره ازدواج کنم خیلی هم احت...
با این رژیم غذایی ساده تا عید نوروز لاغر شوید با این رژیم غذایی ساده تا عید نوروز لاغر شوید اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تصمیم دارید در کوتاه ترین زمان کاهش وزن چشم گیری داشته ...
مدل دکوراسیون و چیدمان منزل ۲۰۱۷ مدل دکوراسیون و چیدمان منزل ۲۰۱۷ | مدل دکوراسیون داخلی ۹۶   جدیدترین و شیک ترین عگالری مدل دکوراسیون آپارتمان کوچک و نقلی و این طرح های ساد...
بزرگ شدن لوزه در کودکان، دندوناش آهکیه! سوال:سلام پسرم لوزه هاش بزرگ شدن چه آزمایشاتی واقعن باید انجام بشه تا مشخص بشه، نیاز به عمل داره یا نه آیا برداشتن لوزه ضروری هست عفونت هم نداره ...
مصرف عطر در بارداری، نزنیم بهتره؟ استفاده از عطر ساده‌ترین راه برای داشتن بویی خوب روی بدن است. اما زمانی که باردار هستید، ممکن است استفاده از عطر مشکلاتی برای شما به وجود آورد. ا...
درمان گال در کودکان، راه و روش گال نوعی تحریک پوستی ناشی از آلودگی به انگل بسیار ریزی است که در زیر پوست بدن تونل می ­زند. این بثورات پوستی زبر، در واقع در اثر واکنشی آلرژیک به تخم­...
علائم ام اس در زنان، عوامل خطرساز بیماری ام اس یا 'مالتیپل اسکلروزیس' یک بیماری خودایمنی است که سیستم عصب مرکزی را درگیر می کند و بالقوه ناتوان کننده است.در این بیماری سیستم ایمنی بدن ...
حرکات بدنی در بارداری، مجاز است؟ امروز کاملاً معلوم شده است که: ورزش و حرکات بدنی و رعایت اصول بهداشتی در دوران بارداری نه تنها برای مادران مفید است بلکه در سلامت جنین نیزاثرات بسیار ...