بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

آهن موردنیاز نوزاد، عوارض کم خونی در آینده

آهن موردنیاز نوزاد، عوارض کم خونی در آینده

آهن موردنیاز نوزاد، عوارض کم خونی در آینده

بیشترین میزان آهن، در هموگلوبین موجود در گلبول قرمز است که وظیفه اصلی آن حمل اکسیژن از ریه به بافت‌ ها است. اگر آهن کافی به بدن نرسد گلبول قرمز به میزان کافی تولید نمی ‌شود و در نتیجه فقر آهن پدید می‌ آید.
کودکان برای رشد و خونسازی به آهن نیاز دارند که باید از برنامه غذایی روزانه آنها تامین شود. در صورتی که کودک بخصوص در ۲ سال اول زندگی دچار کمبود آهن شود، سرعت رشد او کم می شود و بهره هوشی او کمتر از کودک سالم است. قدرت یادگیری و پیشرفت تحصیلی در کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن کاهش می یابد، مقاومت بدنشان در مقابل بیماریها کم می شود و مکررا دچار بیماریهای عفونی می شوند.

چه میزان آهن مورد نیاز است؟
برای رشد و تکامل کودک باید مقدار ثابتی آهن در رژیم غذایی‌اش وجود داشته باشد؛ کودکان ۷ تا ۱۲ ماهه ۱۱ میلی‌ گرم، یک تا ۳ ساله ۷ میلی ‌گرم، ۴ تا ۸ ساله ۱۰ میلی ‌گرم، ۹ تا ۱۳ ساله ۸ میلی ‌گرم، دختران ۱۴ تا ۱۸ ساله ۱۵ میلی‌ گرم و پسران در این سنین ۱۱ میلی‌ گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند.
نوزاد تا حدود شش ماهگی، از ذخیره‌های آهن موجود در بدن خود استفاده می ‌کند اما بعد از آن باید برنامه غذایی او طوری تنظیم شود که مواد حاوی آهن در آن گنجانده شود.
متخصصان تغذیه معتقدند میزان آهن موجود در شیر مادر کم است، با این وجود به دلیل این که جذب آهن شیر مادر بسیار خوب است، شیرخوار تا حدود چهار یا شش ماهگی نیاز به تجویز آهن ندارد و به ‌ندرت در قبل از شش ماهگی نیاز به تجویز آهن پیدا می‌ کند، اما به دلیل این که به تدریج میزان هموگلوبین خون شیرخوار کم می ‌شود لازم است بعد از چهار یا شش ماهگی از قطره آهن استفاده شود.

عوارض کم خونی فقر آهن در سنین مدرسه
کم خونی فقر آهن در سنین مدرسه موجب کاهش قدرت یادگیری می شود. ضریب هوشی این کودکان ۵ تا ۱۰ امتیاز کمتر از حد طبیعی بر آورد شده است. هم چنین در این کودکان میزان ابتلا به بیماری های عفونی بیش تر است زیرا سیستم ایمنی آنان قادر به مبارزه با عوامل بیماریزا نیست. کودکان و دانش آموزانی که دچار کم خونی فقر آهن هستند، همیشه احساس خستگی و ضعف می کنند. این افراد اغلب از ورزش و فعالیت های بدنی دوری می کنند و یا در هنگام ورزش خیلی زود خسته می شوند. در این افراد تغییرات رفتاری به صورت بی حوصلگی و بی تفاوتی مشاهده می شود. کم خونی فقر آهن به علت تاثیر بر قدرت یادگیری و کاهش آن ، افت تحصیلی دانش آموزان را باعث می شود.

علائم و نشانه‌های فقر آهن در کودکان
کمبود آهن می ‌تواند توانایی کودک را در انجام کارها مختل کند. با این حال اغلب علائم و نشانه ‌های کمبود آهن در کودکان تا زمانی که کم ‌خونی فقر آهن رخ ندهد، بروز نمی‌ کنند.
خستگی و ضعف، رنگ پریدگی چهره، بی‌ اشتهایی، تنگی نفس،‌ تحریک ‌پذیری، افزایش احتمال عفونت، ضربان قلب نامنظم، مشکلات رفتاری و اشتیاق به خوردن مواد غیرخوراکی مانند یخ یا خاک از جمله علائم کم ‌خونی فقر آهن هستند.

به منظور پیشگیری از فقر آهن والدین به توصیه های زیر توجه نمایند:
– برای شیر خواران شیر مادراز ۶ ماهگی و برای شیر خشک خواران از ۴ ماهگی قطره خوراکی سولفات آهن به مقدار ۱ تا ۲ قطره به ازای هر کیلوگرم وزن بدن شیرخوار داده شود. اگر وزن تولد شیرخوار از۲۵۰۰گرم کمتر باشد پس از اینکه وزن او به ۲ برابر وزن موقع تولد رسید ( حدود ۶ هفتگی ) قطره آهن شروع می شود.
– در سال اول تولد شیر گاو به کودک داده نشود زیرا احتمال حساسیت مخاط روده ها به پروتیین شیر گاو وجود دارد و ممکن است سبب دفع خون به صورت مخفی از طریق روده و مدفوع گردد.
– اضافه کردن مواد حاوی ویتامین ث مثل آب میوه جذب آهن را بیشتر می کند.
-اگر قطره آهن نیم ساعت قبل از شیر یا غذا داده شود بهتر جذب می شود. قطره آهن با کلسیم مصرف نشود زیرا جذب آن کاهش می یابد.
– مصرف شیر خشک باید محدود به ۵۰۰ تا ۱۰۰۰سی سی در ۲۴ ساعت شود و میزان مصرف غذاهای غنی از آهن افزایش یابد.

پیشگیری از فقر آهن
– گاهی شیرخوار ممکن است قطره آهن را تحمل نکرده و استفراغ کند در این صورت باید تعداد قطرات آهن را کم ولی در ۲ تا ۳ وعده در روز به او داد.(در مجموع آهن مورد نیاز را باید دریافت کند.
– عوارض جانبی مصرف ترکیبات آهن را باید به والدین آموزش داد:
تهوع، استفراغ و بی اشتهایی، مدفوع تیره رنگ، یبوست، رنگی شدن دندانها
– برای پیشگیری از رنگی شدن غیر قابل برگشت دندانها باید قطره آهن را عقب زبان شیر خوارچکانده شود. تا با دندانها تماس پیدا نکند و بعد از مصرف آهن دندانها یا لثه های کودک را با مسواک یا پارچه تمیز و پاک کرد و یا بعد از مصرف آهن به کودک آب خوراند.
– منابع مهم آهن گوشتها ( قرمز و سفید ) جگر، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سبزیجات و میوه های خشک مثل برگه ها، کشمش و خرما می باشد.
– مصرف چای به ویژه چای پر رنگ باید محدود شود به خصوص بعد از صرف غذا.

آشنایی با انواع مشاغل خانگی وزارت کار و امور اجتماعي با همکاري وزارتخانه هاي اقتصاي و دستگاه‌هاي مرتبط با موضوع اشتغال و مشاغل خانگي ليست 214 شغل شناسايي شده را اعلام کرد. &nb...
گاز گرفتن نوپا، سردرگمی والدین اگر کودک شما گاز می گیرد، نترسید. در این مرحله از رشد، این عمل کودک طبیعی است و نشان دهنده  این است که کودک چیزی را می خواسته ولی به آن نرسیده است.در ...
راهکارهای پسردار شدن، توجه! سوالسلام من ی دختر 4ساله دارم و قصد دارم باردار بشم و میخوام ک پسر بشه ک دیگه دوتاشو داشته باشم .جوابسلام دوست عزیزفقط ذکر این نکته الزامی هست که...
لوگوی اسم با طرح ولنتاین و عاشقانه ⋆ در لوگوی اسم با طرح ولنتاین و عاشقانه سری جدید از در خواست های طراحی لوگو و عکس اسم کاربران با طرح های متقاوت و عاشقانه را قرار داده ایم این مجموعه ش...
خونریزی بعد از نزدیکی، باردارم؟ سوال:با عرض سلام من 5 روز قبل پریود با همسرم رابطه داشتم که خونریزی مختصری در من ایجاد گردید، بعد قطع شد، که تا حالا سابقه نداشته و اما الان 11 ر...
عوارض مصرف دخانیات در زنان، چه باید کرد؟ متاسفانه در سال‌های اخیر شاهدیم که با کم شدن زشتی مصرف دخانیات در جامعه، مصرف دخانیات به ویژه قلیان در بین پسران و دختران نوجوان و زنان جوان افزا...
از کجا بفهمیم قلب جنین تشکیل شده؟ قلب جنین معمولا پس از هفت هفتگی تشکیل شده و پزشک می تواند ضربان آن را بشنود.
تشخیص سندروم داون در کودکان میلاد آهنگری با بیان اینکه مبتلایان به سندرم داون (تری‌زومی 21) عضلات و مفاصل ضعیفی دارند، گفت: مراحل رشد جسمی مانند راه رفتن، نشستن، بلند شدن و ...
علت قرمز شدن واژن، چی میتونه باشه؟ سوال:سلام. من مجرد هستم و یک سال پیش بعد از استفاده از ژل شستشوی بانوان و یک نوار بهداشتی جدید در قسمت داخلی ناحیه تناسلی قرمزی،خارش و سوزش شدید ...
لکه بینی بین دو قاعدگی، ساده نگیرید خون‌ریزی یا لکه‌بینی بین دوره‌های قاعدگی، یکی از عوارض جانبی استفاده از قرص‌های ضدبارداری است. البته این اتفاق می‌تواند به‌علت استرس، آسیب‌دیدگی ...
آشنایی با مدرسه چهار باغ   نام مدرسه چهار باغ کشور  ایران استان استان اصفهان شهرستان اصفهان اطلاعات اثر نام‌های دیگر مدرسه مادر ش...
سریال آقای دلار خیالاتی که با نام آقای دلار معروف شد، مجموعه‌ای تلویزیونی ۱۰ قسمتی کاری از گروه اقتصاد شبکه یک به کارگردانی و تهیه کنندگی «مجید بهشتی» و تولید سال ۱۳۶...
علت درد پستانها در زنان سوال:سلام من خانمی۲۱ساله هستم و چند ماه ازدواج کردم حدود یک سال درد پستان داشتم ولی با پریود شدنم خوب میشد ولی الان چند ماه دردم شدید و همیشگی شد...
علائم کافی بودن شیر مادر، نشانه های مهم درصد بسیار کمی از مادران به علت بیماری های پس از زایمان، شیر در پستان آنها به صورت طبیعی جریان پیدا نمی کند و شیردهی کامل برای آنها امکانپذیر نیس...
کم کاری تیروئید مادر و تاثیر بر رشد جنین سوال مخاطب نی‌نی‌بان: تاثیر کم کاری تیروئید برجنین چیست. من بیماری کم کاری تیروئید دارم اما با مصرف قرص های لووتیروکسین وآزمایشاتی که انجام دادم ...