بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

آموزش درست غذا خوردن به کودک، عادات غلط

آموزش درست غذا خوردن به کودک، عادات غلط

آموزش درست غذا خوردن به کودک، عادات غلط

تشویق کردن کودکان به رعایت الگوهای غذایی سالم می‌تواند به یک جنگ تمام‌عیار برای بسیاری از پدرها و مادرها تبدیل شود. با توجه به اهمیت این موضوع، قصد داریم که در ادامه با رایج‌ترین عادت‌های غذایی کودکان آشنا شویم که هر کدام می‌توانند اثرات مخربی بر تغذیه سالم آنان داشته باشند. خوش‌بختانه، متخصصان نیز مهم‌ترین توصیه‌ها را در اختیار ما قرار می‌دهند.

غذا خوردن جلوی تلویزیون

دلیل بد بودن این عادت: این کار، غذا خوردن بدون فکر را ترویج می‌کند و معمولا با استفاده از غذاهای فوری ناسالم همراه است. دکتر ناتالیا استاسنکو (متخصص تغذیه) می‌گوید: «اگرچه گاهی اوقات لذت بردن از تماشای فیلم همراه با خوردن ذرت بوداده اشکالی ندارد، اما غذا خوردن همیشگی جلوی تلویزیون اصلا مطلوب نیست». کودکانی که جلوی تلویزیون غذا می‌خورند، بیشتر از دیگران با احتمال پُرخوری مواجه هستند و حتی متوجه نمی‌شوند که دقیقا چه چیزی را می‌خورند.

روش مقابله با این عادت: همه وعده‌های غذایی اصلی و میان‌وعده‌ها را (جز در موارد استثنایی) فقط روی میز غذا قرار بدهید. علاوه بر این، تمام اعضای بزرگسال خانواده باید به این ساختار احترام بگذارند. چند ترفند: الگوی غذا خوردن با فکر را در کودکان ترویج کنید. صحبت کردن با کودک درباره غذاهایی که می‌خورید، ترفند خوبی است. زمان‌بندی منظمی برای غذا خوردن در نظر بگیرید.

لگد زدن جنین، شروع آن چه زمانی است؟ بدون شک یکی از عجیب‌ترین و در عین حال جالب‌ترین مراحل بارداری، احساس حرکت‌های جنین در بدن مادر است.این حرکات معمولا از هفته هفتم تا هشتم بارداری شروع ...
۱۰ اشتباه آرایشی خانم‌ها که جذابیتی ندارد خانم ها باید مواظب این ۱۰ اشتباه آرایشی خود باشند چون هیچ جذابیتی برای آقایان ندارد و فقط تلاش بیهوده کرده و هزینه های مالی بی فایده ای انجام داده ان...
شیرگاو برای نوزادان، ضرر داره؟ تغذیه ی شیر خوار زیر یک سال با شیر گاو به دلیل عوارضی که...
ترسیدن نوزاد، تاثیر شنیدن بوی مادر بچه ها می‌توانند در همان چند روز اول عمرشان متوجه شوند باید از چه چیزهایی بترسند، آن هم فقط با شنیدن بوی مادر مضطرب شان. محققان متوجه شدند اگر ما...
دلایل گریه زیاد نوزاد  سوال:من یک سوالی دارم بچه ایی دو ماهه است نمیدانم چرا انقدر گریه میکند که همه از او خسته می شوند (گریه هاش شب روز ندارد)دکتر هم متاسفانه جواب قا...
مهمترین عامل ناباروری در مردان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: پژوهش‌ها نشان می‌دهد استرس، شرایط محیط و شیوه زندگی در ناباروری مردان تاثیر مستقیم دارد.دکتر مص...
سریال بهشت گم‌شده بهشت گم‌شده نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «کامران قدکچیان» است که در سال ۱۳۷۵ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. ...
قطره فلج اطفال، زیادتر بخوره چی میشه؟ پرسش با سلام و خسته نباشید اکر به جاى دو قطره اى که جلو در به بچه داده مى شود چهار قطره داده شود مشکلى براى فرزند بیش مى آید؟ پاسخسلام مادر گرامی...
بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید! دهان و دندان‌های ما هر روز بدون این‌که خودمان متوجه باشیم، در معرض خطراتی هستند که صدمات درازمدت دارند. چند بار در روز چای یا قهوه می‌خوریم؟ چند ...
روش پخت کیک داخل ساندویچ ساز در این مطلب در سایت آشپزی ، روش پخت کیک داخل ساندویچ ساز را به شما آموزش خواهیم داد. می توانید کیک عصرانه را داخل دستگاه ساندویچ ساز درست...
جلوگیری از سقط جنین، توصیه مهم محققان اعلام کردن مصرف ویتامین‌ها قبل و در طی اوایل دوران بارداری با کاهش خطر سقط جنین مرتبط است که البته ممکن است این رابطه با سلامت کلی مصرف‌کن...
باردارم و غلظت خونم بالاست سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 26 سالم است و 5 هفته باردارم. بارداری اولم است. کم کاری تیروئید دارم و با دارو کنترل شده است ولی مشکل من غلظت خون من است...
بارداری معمولی ۳۶ هفته است؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. می خواستم بدانم کل زمان بارداری ۳۶ هفته است یا بیشتر؟ زایمان سزارین زودتر از هفته ۳۶ اتفاق می افتد؟پاسخ دکتر فاطمه کی...
گالری شیک ترین مدل حلقه ازدواج ۲۰۱۷| مدل حلقه ازدواج ۹۶ گالری شیک ترین مدل حلقه ازدواج ۲۰۱۷| مدل حلقه ازدواج ۹۶ جدیدترین مدل حلقه ازدواج ست مردانه و زنانه طرح ۲۰۱۷ – ۹۶ زیباترین مدل انگشتر ...
راههای غلبه بر استرس در بارداری (۲) گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به بیان واقعیات درباره برخی ترس هایی که ممکن است در دوره بارداری با آنها روبه رو شوید می پردازیم و همچنین به مسائ...