Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

آمادگی برای بارداری، قبلش چی کار کنم؟

آمادگی برای بارداری، قبلش چی کار کنم؟

آمادگی برای بارداری، قبلش چی کار کنم؟

آماده شدن برای بارداری
هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند:
۱ – حد اقل ۳ ماه قبل از حامله شدن کوشش نمائید وزن اید ه آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است . اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون ، دیابت دوران بارداری وامکان زایمان با سزارین وجود دارد . بنابراین قبل از حاملگی باید تغذیه صحیح وسالم داشته باشید.

۲ – از پزشک خود بخواهید معاینه فیزیکی کامل از شما به  عمل آورد. آزمایش پاپ اسمیر وآزمایش پستان ها انجام دهد.

۳ – از پزشک خود بخواهید چگونگی ایمنی شما را دربرابر بیماری سرخجه وآبله مرغان مشخص سازدواگر نیاز به واکسن دارید تزریق نماید .

۴ – اگر نیاز به رادیوگرافیدارید قبل از حامله شدن انجام دهید.

۵ – از پزشک خود بخواهیدخون شما را از نظر مقدار آهن آزمایش کند . زیرا کمبود آهن موجب خستگی شما در حین بارداری میگردد .

۶ – از پزشک خود بخوهید خون شما را از نظر مقدار کلسترل اندازه گیر ی کند زیرا بالا بودن کلسترل ممکن است موجب افزایش فشار خون شما گردد .

۷ – ازپزشک خود بخواهید وضع شمارا از نظر هپاتیت وایدز مشخص نماید

۸ – از پزشک خود بخواهید گروه خون شما وپدرش را تعیین نماید

۹ – از پزشک خود بخواهید ویتامین های قبل از بارداری  را برای شما تجویز نماید.

۱۰ – اگر زن وشوهر سیگار می کشید فورا ترک کنید

۱۱ – هیچ گونه داروی گیاهی مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک

۱۲ – با افرادی که دچار عفونت های  بیماری ویروسی هستند تماس پیدا نکنید ، دست های خود را بشوئید وغذاهائی که کاملا پخته نشده است مصرف نکنید

۱۳ – شروع به خوردن اسید فولیک به میزان ۴۰۰ میلی گرم در روز نمائید . خوردن این دارو سبب می شود که از پیدایش نا هنجاری های مغز ونخاع جنین جلوگیری کند

۱۴ – سعی کنید از عواملی که موجب استرس شما می شود دوری کنید

۱۵ – اگر از نظر دندان دها مشکلی داریدقبل از بارداری به درمان آن بپردازید

۱۶ – بالاخره چگونگی پریود شدن خود را روی فرم های مخصوص رسم کنید.

توصیه هایی برای فرزند بد غذا توصیه هایی برای فرزند بد غذا بسیاری از والدین از بی‌میلی به غذا و کم اشتهایی کودکان خود رنج می‌برند. امتناع کودک از خوردن ممکن است به د...
آشنایی با ویژگی های Gmail Lab به منظور فعال سازی هر یک از ویژگی های Gmail Lab بر روی آیکون تنظیمات (چرخ دنده) که در بالا و سمت راست پنجره جی‌میل وجود دارد کلیک کنید. همگی به خوب...
عکس آلیسا میلانو، بعد از مادر شدن! گروه ترجمه نی نی بان: خوب، انتظار دیگری هم از آلیسا میلانو، ستاره هالیوود نمی‌رفت. این بازیگر سرشناس که از مدافعین تغذیه نوزادان با شیر مادر بوده...
فواید ورزش های هوازی در بارداری اگر ورزش های هوازی در حال حاضر بخشی از ورزش‌های شما هست، لازم نیست متوقفش کنید! تمرینات هوازی زیادی وجود دارند که برای شما و کودکتان بی‌خطر هستند...
همه چیز در مورد هفته بیست و چهارم بارداری گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به تحولاتی که طی هفته بیست و چهارم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم.رشد فرزند:جنین دارای الگوی خواب/بیداری م...
 جدیدترین مدل پاپیون دامادی ۲۰۱۷ شیک و زیبا   جدیدترین مدل پاپیون دامادی 2017 شیک و زیبا  جدیدترین و شیک ترین مدل پاپیون دامادی 2017 شیک و زیبا انواع مجموعه مدل لباس مردانه شیک و جد...
به یاد همون یه نفر ⋆ شنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۶ 3 بازدید در به یاد همون یه نفر متن زیبا در مورد مادر را قرار دادیم که خواندن آن خالی از لطف نیست و … به یاد...
تشخیص سرطان پستان، دیر نشده بجنبید! به گفته محققان دانشگاه 'امهرست ماساچوست' در آمریکا که این مطالعه را انجام داده اند، تشخیص واقع بینانه مراحل اولیه سرطان سینه در زنان جوان از طریق...
قبل از بارداری چه ویتامین هایی بخوریم؟ اگرچه مصرف مکمل جای تغذیه درست را نمی گیرد اما قبل از بارداری مصرف مکمل ضروری است. در این مقاله توصیه های پزشک در خصوص مصرف مکمل و ویتامین های لازم قب...
معرفی صنایع دستی کردستان صنايع دستی به عنوان بخشي از ميراث فرهنگي و نمادي از نوع زندگي فرهنگي يك جامعه، همواره مورد توجه مي باشد. به علت ويژگي زندگي سنتي در بسياري از نق...
جدیدترین مدل لباس ورزشی مردانه و اسپرت پسرانه جدیدترین مدل لباس ورزشی مردانه و اسپرت پسرانه جدیدترین و شیک ترین مدل لباس ورزشی مردانه و اسپرت پسرانه انواع مجموعه مدل لباس مردانه شیک ...
علت تاخیر پریود، حتما بارداری است؟ سوال:سلام، من دردوران شیردهی هستم، پریودیم منظم بوده این ماه پنج روز عقب انداختم تست گرفتم منفی بود آیا باردار هستم؟ جواب:دوست عزیز. اوایل شیردهی...
درمان سرطان پستان، در ناامیدی بسی امید است روش های درمانی سرطان پستان متفاوت  بوده و در اغلب اوقات ترکیبی از چند روش درمانی گوناگون  برای درمان یک  بیمار مورد استفاده قرار می گیرند.انواع د...
انواع مدل مانتو عید ۹۶ مجلسی مزون elnazaslgallery در این طلب از بخش دنیای مد ، ژورنال مدل مانتو عید ۹۶ مزون elnazaslgallery را برایتان انتخاب کرده ایم که امیدواریم این گالری مدل مانتو مور...
آموزش طرز تهیه مافین توت فرنگی خوشمزه آموزش طرز تهیه مافین توت فرنگی خوشمزه طرز تهیه مافین توت فرنگی مواد لازم برای مافین توت فرنگی: آرد  ۱و۳/۴پیمانه   بکینگ پودر  ۱/۵قاشق چایخوری جوش ... ...