به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

آشپزی برای نوپا، پخت پنکیک سبزیجات

آشپزی برای نوپا، پخت پنکیک سبزیجات

آشپزی برای نوپا، پخت پنکیک سبزیجات

پنکیک سبزیجات، مناسب ۲ تا ۳ سال
مخلوط سبزیجات را ۲ دقیقه در ظرف حاوی آب‌جوش و نمک بپزید. سپس آب را خالی کنید و پیاز را اضافه کنید و آن را کنار بگذارید. آنگاه تخم‌مرغ‌ها را همراه آب، با همزن بزنید.

مواد لازم:
مخلوط سبزیجات     ۲ پیمانه
پیاز خرد کرده          ۱ عدد
تخم‌مرغ                 ۴ عدد
آب                       ۲ قاشق سوپخوری
پنیر موزارلا            یک‌چهارم پیمانه

روش تهیه:
مخلوط سبزیجات را ۲ دقیقه در ظرف حاوی آب‌جوش و نمک بپزید. سپس آب را خالی کنید و پیاز را اضافه کنید و آن را کنار بگذارید.

آنگاه تخم‌مرغ‌ها را همراه آب، با همزن بزنید. تابه‌ای را کمی چرب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید.

نیمی از مخلوط تخم‌مرغ را در تابه بریزید. آن را در تابه پخش کنید و بدون اینکه هم بزنید، حدود ۲ دقیقه بپزید تا تخم‌مرغ خودش را بگیرد و حالا دور تخم‌مرغ را از تابه جدا کنید و آن را در بشقاب بگذارید و گرم نگه دارید.

اکنون این کار را با باقیمانده مخلوط تخم‌مرغ انجام دهید. سپس نیمی از سبزیجات پخته را در وسط هر تخم‌مرغ بریزید و نیمی از پنیر روی هرکدام بپاشید.

تخم‌مرغ‌ها را روی مواد به صورت لقمه گرد و یا می توانید تا کنید تا شکل پاکت شود. لقمه‌های سبزیجات را در بشقاب قرار دهید و به صورت گرم برای کودک عزیزتان سرو نمایید.

 

مجموعه گالری عکس عاشقانه خفن به همراه عکس عاشقانه دونفره مجموعه گالری عکس عاشقانه خفن به همراه عکس عاشقانه دونفره عکس عاشقانه غمگین|عکس های غمگین جدایی|عکس های غمگین با متن|عکس های غمگین تنهایی|عک...
ورزش در بارداری، موارد ممنوع توجه داشته باشید پیش از شروع هر برنامه تمرینی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.موارد احتیاط:توجه داشته باشید پیش از شروع هر برنامه تمرینی، ابتدا با ...
بارداری در سن بالا، تاثیرش بر بچه  مطالعه جدیدی بیان می‌کند، کودکان مادران مسن‌تر مهارت‌های فکری بهتری دارند.عکس این قضیه ۴۰ یا ۵۰ سال پیش صادق بود. محققان این تغییر را انعکاسی از...
مصرف قرص دوفاستون، چندقلوزایی؟ سوال:خانومی 29 ساله، 4 ساله متاهلم، قبل ازدواج دارای کیست در تخمدان بودم، از دوماه قبل که قصد بارداری دارم با سونوگرافی مشخص شد سالمم ، ولی دوبار...
گالری جدیدترین و شیکترین مدل تونیک مجلسی ۱۳۹۶ – ۲۰۱۷ گالری جدیدترین و شیکترین مدل تونیک مجلسی ۱۳۹۶ – 2017 جدیدترین مدل تونیک دخترانه و زنانه جدید و مجلسی انواع مجموعه مدل لباس زنانه شیک و ج...
عکس برادران هنرمند کیایی؛ مصطفی، محسن و میلاد برادران هنرمند کیایی؛ مصطفی، محسن و میلاد.
فواید خوردن انبه در بارداری، نرسیده اش ضرر دارد؟ مواد مغذی موجود در صد گرم انبه: کالری: 60 کیلوکالریپروتئین: 0.8 گرم چربی: 0.4 گرمویتامین آ: 21%ویتامین ث: 60%فیبر: 1.6 گرمقند: 14 گرمویتامین ب6: ...
علت دندان قروچه کودکان در خواب چیست؟ هرچه در سنین پایین‌تر عادت دندان قروچه از کودک گرفته شود، آسیب‌هایی که ممکن است بروز کند، کمتر خواهد بود. هرچه سن کودک بالاتر می‌رود این آسیب‌ها برگشت...
قصه های شب بخیر کوچولو، کفش دوزک/ پادکست یکی بود یکی نبود زیر گنبد کبود آسمون یه باغچه بود. توی این باچه شاپرک، ملخک و مورچه به خوبی و خوشی با هم زندگی میکردن. با هم مهربون و همزبون بودن...
طلاق های عجیب سال ۹۵ در ایران طلاق های عجیب سال ۹۵ در ایرانهمیشه روی میز قضات دادگاه خانواده پرونده‌هایی هستند که مرورشان آدم را شوکه می‌کند. زوج‌های عاشقی که بی‌هیچ دلیل محکم و قا...
درمان بی اشتهایی کودک، راه های ساده یک متخصص تغذیه گفت: از نظر علمی تزئین غذا به شکل دلخواه کودکان موجب افزایش اشتهای آنها می‌شود.دکتر یحیی پاسدار، مشکلات گوارشی، آلودگی‌های انگلی، ...
عوارض قرص فیناستراید در زنان، من و ریخته به هم! سوال:باسلام، مشکل من اینه که روزهایی که پریود میشم دوسالی هست که کمترشده. از اون موقع زیرشکم و پهلوهام همیشه درد میپیچه و دچار افسردگی هم شدم. او...
درمان جای زخم روی صورت، مادر نگران سوال:سلام. حدود دو هفته پیش پسرم که یک سالشه موقع بازی کردن با یه بچه دیگه روی پیشونیش در اثر کشیدگی ناخن یه شیار خیلی بزرگ ایجاد شد. بعد از دو ه...
باقلا در دوران بارداری، بخوریم یا نه؟ باقلا یکی از مواد غذای غنی از پروتئین است که مزایای زیادی دارد.  باقلاباقلا نوعی سویا است که به طور کامل نرسیده است. برداشت باقلا زمانی انجام می ...
رفع سیاهی دندان کودک با قطره آهن، چگونه؟ آهن یک ماده معدنی مورد نیاز برای ساختن گلبولهای قرمز که عامل انتقال اکسیژن به سلولهای بدن است می باشد. از آن جا که با وجود اثزات مثبت بالقوه شیر ...