به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

عکس و بیوگرافی

دویدن در بارداری، نکات مهم

اگر باردار هستید و میخواهید دوندگی کنید باید کفش مناسب برای دویدن انتخاب کنید. در دوران بارداری تغییراتی در مرکز گرانشی بدن خانم باردار بوجود می آید و بخاطر این تغییر ورم پاها را مشاهده میکنیم.اگر باردار هستید و میخواهید دوندگی کنید باید کفش مناسب برای دویدن انتخاب کنید، چرا که کفش مناسب کمک شایانی به حفظ تعادل میکند.اگر کفش تان به پاهایتان فشار آورد بی درنگ برای تهیه یک کفش مناسب اقدام کنید. تبریک می گویم شما باردار هستید اما در عین حال می توانید یک دونده هم باشید.هرگز نباید پیاده روی صبحگاهی که باعث کاهش استرس می شود...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




علت بیماری قلبی در کودکان، راه پیشگیری

جدیدترین تحقیقات نشان داده است، تنها ۱۰ دقیقه بازی در طول روز می‌تواند کودکان را از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت در دوره‌ بزرگسالی در امان نگه دارد.دانشمندان به تازگی دریافتند انجام بازی‌های کودکانه به طور روزمره برای کودکان با سنین پایین به مراتب سودمندتر از انجام ورزش‌های سبک است.بازی‌های روزمره علاوه بر کاهش بیماری‌های قلبی و دیابت در کودکان، به آنها فرصت استراحت و رفع خستگی‌های مدرسه را نیز می‌دهد که این خود آماده‌سازی روحی کودک برای مدرسه رفتن است.انجمن دیابت آمریکا اعلام کرد: با توجه به چاقی کودکان در دهه کنونی و افزایش بی‌سابقه اضافه‌وزن در...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




عکس های بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام در سال ۹۶

عکس های بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام در سال ۹۶ عکس های خفن بازیگران| بازیگران زن ایرانی| عکس های بازیگران فروردین ۹۶ | تصاویر بازیگران ایرانی در سال ۹۶ | عکس های عکس های بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام در سال ۹۶ | عکس داغ| جدیدترین عکس بازیگران| عکس از بازیگران| عکس بازیگران| عکس بازیگران زن| عکس جدید بازیگران| عکس های خانوادگی بازیگران| عکسهای بازیگران ایرانی| گالری عکس بازیگران. آرام جعفری : من و عطر وجود تو،آفتاب است،و باد براى ما مى وزد تا سکوتمان را بشکند،و صداى خنده هاى تو جهانى شود🌹آرش میراحمدی : من با ابن سینا همین...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




پرسپولیس برنده دربی شد ⋆

دوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۶ ۱ بازدید در پرسپولیس برنده دربی شد می توانید متن مصاحبه علیرضا منصوریان را به مناسبت سال نو با خبرنگاران را مطالعه کنید که در آن به برد پرسپولیس در دربی نیز اشاره کرده است و … پرسپولیس برنده دربی شد پرسپولیس برنده دربی شد سرمربی تیم فوتبال استقلال که سال گذشته را با نوسانات زیادی پشت سرگذاشت و تا آستانه کنار گذاشتن از هدایت این تیم هم پیش رفت حالا برای سال جدید دو آرزو دارد.  علیرضا منصوریان ایام پر فراز و نشیبی را در استقلال گذراند. وی که با پشت سر گذاشتن...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




علت زردی در نوزادان، حجامت کنیم؟

زردی علل متعددی دارد. بسیاری از ما می‌دانیم که عفونت کبد مانند هپاتیت باعث زردی می‌شود اما در نوزادان دلایل دیگری هم وجود دارد؛ بنابراین به زردی نوزادان، زردی فیزیولوژیکی گفته می‌شود.تقریباً ۶۰ درصد نوزادانی که دوره ۹ ماهه جنینی را سپری کرده‌اند و ۸۰ درصد نوزادان زودرس در هفته اول زندگی دچار زردی می‌شوند؛ در اغلب موارد بیماری نهفته‌ای در کار نیست و این زردی فیزیولوژیکی بی‌ضرر است.شایع بودن زردی در نوزادان به این علت است که در نوزادان نسبت به بزرگسالان بیلی روبین بیشتری تولید می‌شود؛ زیرا کبد در حال رشد نوزاد قادر به دفع بیلی روبین از...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه ۲۰۱۷

گالری شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه ۲۰۱۷ – ۹۶  جدیدترین و شیک ترین مدل کفش پاشنه بلند زنانه و دخترانه انواع مجموعه مدل کفش پاشنه بلند  شیک و جدید پیشنهاد ما مدل کفش پاشنه بلند جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت | سبک زندگی | روانشناسی و… قرار میدهیم     رژیم غذایی صحیح می‌تواند در پیشگیری از آلزایمر و زوال شناختی شدیدا تاثیرگذار باشد. این رژیم غذایی مخصوص، مایند دایت (MIND diet) شناخته می‌شود، عبارتی دو کلمه‌ای که مخفف عبارت «مداخله رژیم غذایی...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




جدیدترین مدل لباس عروس مدرن برای ۲۰۱۷

جدیدترین مدل لباس عروس مدرن برای ۲۰۱۷  جدیدترین و شیک ترین مدل لباس عروسی زنانه و دخترانه انواع مجموعه مدل لباس عروسی  شیک و جدید پیشنهاد ما مدل لباس عروسی جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت | سبک زندگی | روانشناسی و… قرار میدهیم.     خیلی از ما بدون این که از حس سلامت مان آگاه باشیم به زندگی ادامه می دهیم. گاهی اوقات خوب است بدانیم از نظر احساسی چه حسی داریم. پس به گفته دکتر لیندا پاپادوپولوس باید خودمان را بررسی کنیم.بیشتر ما...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




ژست گرفتن جذاب پسر مهسا کرامتی + عکس

ژست گرفتن جذاب پسر مهسا کرامتی + عکس مهسا کرامتی بازیگر سینما و تلویزیون ایران با به اشتراک گذاشتن عکسی جالب و دیدنی از ژست گرفتن جذاب پسرش صفحه شخصی خود را بروز کرد. وی  در سال ۱۳۶۳ در تهران متولد شد. وی دانش آموخته مدیریت بازرگانی است. وی بازیگری را در سال ۱۳۶۵ با بازی در فیلم «تویی که نمی‌شناختمش» آغاز کرد. این بازیگر با بازی در سریال خط قرمز به شهرت رسید. مهسا کرامتی همسر راما قویدل و عروس امیر قویدل می باشد     به این آقا گفته شده ژست بگیر برای دوربین و نتیجه اش شده این  ...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




عکس جالب و دسته جمعی دوران دبستان رز رضوی ( کودکی رز رضوی )

عکس جالب و دسته جمعی دوران دبستان رز رضوی ( کودکی رز رضوی ) رز رضوی بازیگر ایرانی با منتشر کردن عکسی خیلی قدیمی از دوران دبستان خود صفحه شخصی خود را بروز کرد. وی  بازیگر سینما، تلویزیون در ۱۴ فروردین ۱۳۶۱ در تهران متولد شد.مترجم زبان اسپانیایی است و چند کتاب هم ترجمه کرده که هنوز فرصت چاپشان را پیدا نکرده ، سالهاست که دوست صمیمی مهراوه شریفی نیاست و معتقد است خیلی چیزها را از او یاد گرفته ، تا قبل از فیلم ملودی به کلاس بازیگری نرفته اما بعد از آن یک دوره کلاسهای آقای سمندریان را...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...




حمید گودرزی به همراه مادرش در باغ موزه هنر ایرانی + عکس

حمید گودرزی به همراه مادرش در باغ موزه هنر ایرانی + عکس حمید گودرزی بازیگر معروف مرد ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکسی از خود به همراه مادرش در باغ موزه هنر ایرانی صفحه شخصب خود را بروز کرد. وی ماجرای طلاق هنرمند معروف حمید گودرزی که توسط خود ایشان رسانه ای شد به یکی از موضوعات روز درباره زندگی هنرمندان تبدیل شده است . صبح روز ۲۱ تیرماه ۱۳۹۵ نامه ای با عنوان همسر حمید گودرزی در رسانه های رسمی و غیررسمی ایران منتشر شد.     مادر تنها کسی که حرفاش حرفه تنها کسی که میشه بهش اعتماد...

برای مشاهده کامل مطلب  کلیک   کنید...